Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
87 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 53.96g | Carbs: 209.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Цикорий с Молоком, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. Lunch: Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Global Village Капуста Квашеная, Куриная Печень, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Активия Биойогурт с Манго и Яблоком, Сгущенка, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 3 Слойка с Малиной, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|