Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 98.88g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Беллакт Творог 10%. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Краснокочанная Капуста, Kikkoman Соус Терияки, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Окей Голень Индейки без Кожи, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Dinner: Noris Салат из Морской Капусты, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|