Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 107.03g | Carbs: 102.38g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ярче Творог 5%, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Сырники с рисовой мукой, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|