Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 60.68g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Galbani Сыр Маскарпоне, Данон Актимель Клубника, Банан, SPAR Каша Дружба. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Trentin Сыр Маскарпоне, Сырники Домашние. Snacks/Other: Сушеный Персик, Хурма Сушеная. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JennyD001's Weight History
|