Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 107.76g | Carbs: 61.60g.
Breakfast: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Лента Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку. Lunch: Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Укроп, Помидоры Черри, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная, Перекресток Грейпфрут Красный, Торт, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Святой Источник Вода Негазированная, Святой Источник Вода Негазированная, Вода, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdinaanna's Weight History
|