Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 102.61g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Гороховая каша с консервами. Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко 1%, Cybermass Мицелярный Казеин, Овсяноблин. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|