Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2195 kcal
|
Fat: 96.80g | Prot: 83.54g | Carbs: 255.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Лаваш Армянский, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Lunch: Черкизово Сосиски Фермерские , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грибы, Картофельное Пюре. Dinner: Розумний Вибір Морква по-Корейськи, Минтай Запечённый, Яблочное Пюре. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог 9%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|