Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 113.94g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Мёд, Простоквашино Молоко 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Растительное Масло, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Шебекинские Рожки Гладкие, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки . Dinner: Простоквашино Молоко 1%, Окское Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Форель на Пару. Snacks/Other: Красная Цена Вишня, Дикси Яблоки Голден, Творог 5%, Пятерочка Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|