Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 101.88g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Перекусовъ Хумус Классический, Магнит Авокадо, Вкусно Плюс Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Куркумой , Волжаночка Яйцо. Lunch: ВкусВилл Соус на Основе Растительного Масла с Анчоусами, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds , Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Просто Цветная Капуста, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Polar Форель Стейк Замороженный. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|