Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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50.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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940 kcal
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Fat: 41.70g | Prot: 70.37g | Carbs: 73.11g.
Lunch: 롯데제과 하비스트 피넛버터샌드, 천혜향, 딸기, 그릭요거트. Dinner: 풀무원 네컵 연두부, 계란 흰자, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 팽이버섯, 간장, 롯데제과 하비스트 피넛버터샌드, 익힌 일반양파, 상추, 깻잎. Snacks/Other: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 아몬드, 딸기, 천혜향, 그릭요거트. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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