Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
165 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 119.34g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Other: Кальмары в Сметане, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrigoryF's Weight History
|