Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 83.38g | Carbs: 137.29g.
Breakfast: Городец Молоко, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Кофе. Lunch: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом . Dinner: Майонез, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Сахар, Городецкий Простокваша 8,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|