Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2618 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 250.79g | Carbs: 230.99g.
Breakfast: Зефир, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Авокадо, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Роллы, Yami Yami Суп Том Ям с Кокосовым Молоком , Подсолнечное Масло, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|