Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 51.80g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные. Lunch: Сладкая Булочка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Dinner: Омлет или Яичница, Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Грецкие Орехи, Невская Сушка Народные Сушки, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|