Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 44.07g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Greenfield Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Румянец Хлеб со Льном. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Конфета, Печенье к Чаю, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картофель Отварной. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Печенье к Чаю, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|