Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 86.23g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Мария Печенье, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленный Яичный Желток. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Апельсин, Мария Печенье, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яблоко Семеринка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Snacks/Other: Петрохолод Золотая Трубочка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каталинда's Weight History
|