|
Ок
|
89.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2480 kcal
|
Fat: 107.64g | Prot: 74.21g | Carbs: 320.36g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Банан, Ежевика. Lunch: Огурец (с Кожурой), Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Сбарро Пицца Грибная, Пицца с Сыром (36 см). Dinner: Пахлава, Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Рис с Овощами, Азбука Вкуса Чашушули из Телятины. Snacks/Other: Салат Айсберг, Цикорий, Тирамису, Ватрушка с Творогом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|