Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 91.36g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: Фундук Фундук, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грейпфрут, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Грейпфрут, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. Dinner: Булгур с мясными шариками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|