Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 81.20g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds , Рост Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток , Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|