Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
879 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 56.50g | Carbs: 56.24g.
Breakfast: Повна Чаша Килька в Томатном Соусе, Овсяноблин, Кофе, Морковь по-Корейски, Гринвиль Квашеная Капуста, Aro Лосось Слабосоленый, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Стейк из Свинины или Котлета, Жареное Яйцо. Dinner: Giglio Рикотта, Рома Хлеб Бородинский, Винегрет, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|