Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 78.49g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Barilla Макароны, Вино Совиньон Блан, Сыр Бри. Snacks/Other: Рис Вареный, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|