Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 117.91g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Denmax Сулугуни, Помидоры. Lunch: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Пп ватрушки, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|