Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 155.49g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Банан, Яйцо Всмятку, Хайнц Соус Шоколадный, Healthy Food Банановые Панкейки , Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Lunch: Рис Отварной, Приготовленная Тыква, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|