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Jetzt bin ich aber mal platt
Start wahr ja schon 04.01.21 mit 119,4 Kilo
Stand heute 108.9 Kilo 🥳
Damit hätte ich nie im Leben gerechnet
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108.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2021:
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1103 kcal
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Fat: 35.70g | Prot: 63.94g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Lachsschinken, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Chiquita Banane, Vollkornbrot. Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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