Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 93.72g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Чернослив, Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Чернослив, Чай, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Чай, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Травяной Чай, Апельсин, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Просто Повидло Яблочное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|