Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
44.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 131.52g | Carbs: 163.58g.
Breakfast: Сервелат Говяжий, Перловка Отварная, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике. Lunch: Суп из Сайры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Картофель Тушеный с Мясом, Запеканка с Кабачком и Сыром на Рис Муке, Яблоко Желтое, Наш Лидер Творог Обезжиренный. Dinner: Наш Лидер Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|