Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 62.88g | Carbs: 186.54g.
Breakfast: Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Пятерочка Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Global Village Сахар Тростниковый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Фундук Фундук, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные . Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Банан, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|