Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 54.16g | Carbs: 310.02g.
Breakfast: Красные Яблоки, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Печем Дома Кекс Шоколадный. Lunch: Fresh Cola Zero, Sula Леденцы, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Dinner: Кофе, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Красные Яблоки. Snacks/Other: Кофе, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Красные Яблоки, Ne Moloko Соевое Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|