Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1954 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 153.66g | Carbs: 170.47g.
Breakfast: Billa Моцарелла, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Брауншвейгская, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Dinner: МарС Твикс, Рис Вареный, Куриная Грудка, Grow Food Греческий Салат с Фетой, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Сахар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|