Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
3394 kcal
|
Fat: 130.60g | Prot: 212.68g | Carbs: 231.49g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо. Lunch: Canti Вино Красное Сухое, Печеночный Торт, Творог 5%. Dinner: Сыр, Чизкейк, Конфета, Tini Вино Красное Сухое, Пекинская Утка, Картошка Печеная, Судак Жареный, Азбука Вкуса Щечки Говяжьи в Перечном Соусе, Bravolli Птитим Готовый, Баранина, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|