Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 93.59g | Carbs: 45.69g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Куриный Бульон, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы, Морковь, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Красный Сладкий Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
Lidiya@vputi's Weight History
|