|
ура сегодня 900 ккал, но мне страшно сорваться, потому что я могу легко не есть вкусности, но если я откушу кусочек, мне сложно остановится.
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
861 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 28.38g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Карусель Лепешка Восточная, Molli Кефир 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная. Dinner: Первым Делом Яйцо Куриное, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Редька Зеленая, Магнит Картофель, Бондюэль Зелёный Горошек, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Очаковский Квас. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар. more...
|
steady weight
|