Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 41.44g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Tea with Milk, Bread, Date, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Lunch: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб. Dinner: У Палыча Салат Мясной с Говядиной, Чай. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Финик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|