Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 190.04g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Сыр Сулугуни 50% Урарту, Орехи Кешью, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Агро-Альянс Булгур. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Янаульский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|