Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 98.81g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Сметана , Сырники. Lunch: Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, ООО Пекарь Хлеб Купеческий Ржано-Пшеничный с Грецким Орехом , Олива Факел Кета Слабосоленая. Dinner: Блины на Молоке, Сахар, Аджика, Сахар, Пятерочка Лук Репчатый, Травяной Чай, ООО Пекарь Хлеб Купеческий Ржано-Пшеничный с Грецким Орехом, Fish House Кета Слабосоленая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Кофе (Растворимое), Torero Вафли Шоколадные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natka 182027's Weight History
|