Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 82.51g | Carbs: 120.68g.
Breakfast: Помидоры, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Куриные Сосиски, Молоко, Almette Творожный Сыр, Лаваш. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Фундук, Мёд, банан Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🇺🇦•Viktoriia Uzmz•🇺🇦's Weight History
|