Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 52.61g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фанагория Саперави, Имбирь Маринованный, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом. Dinner: Курага, Сладкий Красный Перец, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Орехи Кешью, Мёд, Блины на Кефире. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|