Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 136.96g | Prot: 88.82g | Carbs: 59.65g.
Breakfast: Льняные Семена, Nordic Овсяные Отруби, Sot Сыр Edamski, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Яготинский Сливки 15%, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб 52 гр. Lunch: Метро Киви, Джем клубничный 26 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Torras Черный Шоколад 85% Zero, Суп пюре тыква 298 гр, Вафли кокос, President Сметана 30%, Шоколад на вес 49 гр. Dinner: Запеканка рыбная 1375 гр, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Aro Лосось Слабосоленный, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. Snacks/Other: АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Жиро бомбы 43 гр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|