|
Бомболээээйла, бомболэйла, Ина корестэ он не про нэ 💃🏻💃🏻💃🏻
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 48.53g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Минтай Жареный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Лента Морковь по-Корейски . Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Лапша, Приготовленный Лук, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Глобус Морковь Отварная. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красное Яблоко, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский, Груша, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Добрый Сок Персик-Яблоко. more...
|
|
2666 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 55 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|