Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 75.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2282 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 67.57g | Carbs: 263.50g.
Breakfast: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mangojogurtti, Maitokahvi. Lunch: Salaatti, Kinkkukiusaus, Vaasan Ohut Kauraherkku, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%. Dinner: Pita Factory Pitaleipä, Saarioinen Kasvispyörykät, Koff Crisp. Snacks/Other: Pähkinäsekoitukset, Koff Olut, Kivikylän Kotipalvaamo Savujuusto Täytetty Lihapulla, Fazer Paahto Kaura, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite, Makeinen. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutkailija's Weight History
|