Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 136.22g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Ешь и Худей Изолят Соевого Белка, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Манго, Дикси Киви, Лента Банан, Isey Skyr Исландский Скип с Клубникой , 365 Дней Яйцо Куриное С0, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Snickers Мороженое, Верес Горчица Французская, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Болгарский Перец, Редис, Петелинка Крыло (Целое), Ашан Батат, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13Валентина's Weight History
|