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Zu wenig Schlaf, zu wenig Bewegung 😑 An der Kalorienzufuhr liegt es jedenfalls nicht 🤷🏼♀️
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96.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2021:
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1172 kcal
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Fat: 31.80g | Prot: 76.20g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, REWE Gefrorene Himbeeren, Desira Skyr Vanille , Milchkaffee. Lunch: Gurkensalat, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). more...
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steady weight
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