Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2042 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 71.60g | Carbs: 300.99g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Льняное Масло, Вода. Lunch: Лимон, Первая Свежесть Котлета Куриная, Pasta Zara Макароны, Сметана , Вологжанка Зефир со Вкусом Клюквы, Чай, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Суп Грибной. Dinner: Кефир 1%, Сметана , Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|