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Zu oft in der Kantine gegessen 🙈 ab heute hab ich 2 Wochen Urlaub, dass sollte Abhilfe leisten.weiter geht's.
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93.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2021:
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1468 kcal
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Fat: 71.55g | Prot: 47.50g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Gemüsesuppe. Dinner: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Gemüsesuppe. Snacks/Other: Kamps Apfeltasche, Sondey Butterkeks, Mangos. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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