Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1887 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 114.11g | Carbs: 197.57g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Чиабатта, Славянка Молочный Курьёз, Сахар, Глобус Чиабатта, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Ашан Шампиньоны. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Карась. Snacks/Other: Badagoni Киндзмараули. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|