Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
131.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2494 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 212.70g | Carbs: 230.20g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Манго, Сухогруз Кальмар Сушёный, Вино Красное Сухое, Морковь, Иван-Поле Конфитюр Манго, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Midori Лапша Ширатаки, Лук, Помидоры, Чеснок, Масло Авокадо, Aroy-D Соус Пад Тай, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Вареное Яйцо, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Myprotein Powdered Peanut Butter, Myprotein The Carb Crusher, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Киви, Myprotein Impact Whey Protein, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Feb 21 by member: persik7787
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|