Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
662 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 20.71g | Carbs: 65.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. Lunch: Бондари Сыр Бондарский, Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.mafka1996's Weight History
|