Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 70.21g | Carbs: 206.64g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Harry's Хлеб Тостовый, Зеленые Оливки, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Овсяное печенье домашнее с черносливом и курагой, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Dinner: Куриные Сердечки в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром. Snacks/Other: Yummy Jam Клюквенный Джем, Курага, Harry's Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|