Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 71.39g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Тефтели с Рисом. Lunch: Тефтели с Рисом. Dinner: Ананас, Окей Манго, Наливки или Ликер, Курица Гриль, Запеченный Картофель, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Апельсин, Бон Пари Леденцы . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
13 Feb 21 by member: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|