Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 51.39g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: Сахарный Песок, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник Постный. Dinner: Свекла Вареная, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Треска, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Овсяное Печенье, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|